Exposición solar
Exposición solar
La exposición solar resulta ser una de las prácticas más saludables que podemos incluir dentro de nuestros hábitos de salud. ¡Claro!... siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias, ya que todo exceso resulta dañino.
Entre los principales beneficios que brinda la exposición solar se encuentran:
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Imagen: Telemundo . com
La exposición solar resulta ser una de las prácticas más saludables que podemos incluir dentro de nuestros hábitos de salud. ¡Claro!... siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias, ya que todo exceso resulta dañino.
Entre los principales beneficios que brinda la exposición solar se encuentran:
- mejoramiento de la salud ósea,
- mejora la salud mental,
- mejora el humor en general,
- alivia el síndrome premenstrual, etc.;
- previene algunos cánceres,
- mejora la salud cardiovascular,
- alivia algunos problemas de la piel,
- disminuye el riesgo de padecer algún tipo de enfermedad inmunológica, tal y como lo son la esclerosis múltiple, diabetes tipo 1, artritis reumatoide o reumatoidea (AR), y otras más.
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Imagen: Telemundo . com
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