Descanso

Descanso

El sueño profundo, el descanso, el cese de actividad y sobre todo la melatonina, contribuyen a:
  • Mantener la salud cardiovascular. 
  • Regenerar las células, tejidos, órganos, etc.
  • Mejorar la capacidad intelectual.
  • Retener y clasificar de manera óptima la información de la memoria.
  • Adelgazar.
  • Estimular el sistema inmunológico.
  • Depurar el cuerpo de sustancias tóxicas.
  • Combatir el efecto de los radicales libres.
  • Templar las emociones.
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