Descanso

Descanso

El sueño profundo, el descanso, el cese de actividad y sobre todo la melatonina, contribuyen a:

• Mantener la salud cardiovascular. 
  
• Regenerar las células, tejidos, órganos, etc.
• Mejorar la capacidad intelectual.
• Retener y clasificar de manera óptima la información de la memoria.
• Adelgazar.
• Estimular el sistema inmunológico.
• Depurar el cuerpo de sustancias tóxicas.
• Combatir el efecto de los radicales libres.
• Templar las emociones.

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