Unidad Sana

Sésamo o ajonjolí Este alimento es muy fácil de digerir por el organismo y además se aprovechan muy bien los nutrimentos que contiene, con lo que el calcio y el hierro son fáciles de asimilar al consumir las semillas. Ayuda a prevenir la arterioesclerosis.  Gracias a que propicia una mejor oxigenación del cerebro y permite que la sangre fluya de forma normal y constante, la presión sanguínea se normaliza y ayuda a mejorar la salud del sistema circulatorio logrando una prevención contra la arterioesclerosis. Importante fuente de hierro. Su alto contenido en hierro es benéfico para personas que sufren anemias y sobre todo para las mujeres en período de gestación o lactancia. Aporte de proteínas vegetales. Tiene un significativo aporte proteico en la dieta, pero es importante tomar en cuenta que son proteínas de origen vegetal por lo que es necesario complementar con otro tipo de alimentos para enriquecer la dieta y cubrir la demanda de aminoácidos al día. Una buena idea es co

Cloruro de Magnesio Funciona como un excelente purificante de la sangre que ayuda a equilibrar su pH. Gracias a este beneficio, el cloruro de magnesio nos ayuda a prevenir muchas enfermedades. El cloruro de magnesio ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal. Estimula las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos, contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental. Es ideal para los deportistas o personas con alto rendimiento físico, ya que ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio muscular. Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a su vez las enfermedades del corazón. Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena circulación de la sangre y previniendo enfermedades. Es un poderoso remedio anti-estrés que también ayuda a combatir la depresión, los mareos y la fatiga. Cumple un papel muy import

Acúfenos por problemas cervicales (*) Antecedente de trauma en cabeza y cuello: prestar especial atención ante latigazo cervical y trastornos témporomandibulares. Acúfeno asociado a manipulación en dientes, mandíbula o columna cervical. Episodios de dolor recurrente en cabeza, cuello u hombro. Coincidencia en el tiempo de la aparición o aumento del dolor y del acúfeno. Aumento del acúfeno al adoptar posturas inadecuadas al descansar, al andar, al trabajar, o al dormir. Periodos de bruxismo durante el día o la noche. (*) ¿Qué son los acúfenos?  Los acúfenos son un síntoma que consiste en la experiencia de percibir sonidos, que no provienen de ninguna fuente externa al cuerpo del paciente.  Estas percepciones auditivas (fantasmas) se generan en algún sitio de la vía auditiva, en la cabeza o en el cuello, en los músculos, en los vasos sanguíneos, en alteraciones del metabolismo. Los pacientes los describen de diversas maneras: como un zumbido, como un siseo, como el sonid

Descanso El sueño profundo, el descanso , el cese de actividad y sobre todo la melatonina, contribuyen a: Mantener la salud cardiovascular.  Regenerar las células, tejidos, órganos, etc. Mejorar la capacidad intelectual. Retener y clasificar de manera óptima la información de la memoria. Adelgazar. Estimular el sistema inmunológico. Depurar el cuerpo de sustancias tóxicas. Combatir el efecto de los radicales libres. Templar las emociones. - - - -  "En UnidadSana tenemos muchos otros artículos sobre estos temas de medicina alternativa que te van a resultar de mucho interés". También puedes dejarnos tu comentario al final de este artículo, y si lo deseas... con gusto nos pondremos en contacto contigo. Si te ha gustado este post, recuerda recomendarlo a tus amigos y conocidos y compartirlo en Facebook y Google". - - - -